Service Description

[EN] If you have been suffering from chronic pain, have tried everything and don't know what to do to feel better, this is the ideal place for you! We understand your situation, your hormones, your pain. This class is a mix of everything you can do that day. Pilates for your entire body and all its functions. Here you will work on balance, flexibility, mobility, strength, resistance, body awareness, proprioception and all of this in a functional and simple way. --------------------------------------------- [PT] Se você tem sofrido com dores crônicas, já tentou de tudo e não sabe mais o que fazer para se sentir melhor, aqui é o lugar ideal para você! Entendemos o seu momento, seus hormônios, suas dores. Essa aula é uma mistura de tudo o que você conseguir fazer no dia. Pilates para seu corpo todo e todas as suas funções. Aqui você trabalhará equilíbrio, flexibilidade, mobilidade, força, resistência, consciência corporal, propriocepção e tudo isso de uma maneira funcional e simples.